¿Qué es la copa menstrual?
La copa menstrual es un recipiente creado para depositar la menstruación de la mujer durante su periodo. Tiene forma de campana y son flexibles para entrar por la cavidad vaginal.
Las copas menstruales son hipoalergénicas, libres de aditivos químicos y productos dañinos que puedan afectar al organismo.
Si bien, este instrumento tiene antecedentes desde 1930 y circuló en los 60’s, en 2002 surgieron las primeras copas de silicon reutilizables, y a partir del 2018 tuvo su auge en México.
¿Cómo se usa la copa menstrual?
La copa menstrual no absorbe el periodo, sino que lo acumula en su interior, una de las principales ventajas de esto, es que la sangre no entra en contacto con ningún otro elemento y, al no interferir ningún factor, la sangre no genera olores.
La copa se puede utilizar durante 12 horas seguidas y no genera residuos.
Su uso es simple:
1. Siempre de deben esterilizar antes y después de cada ciclo y al utilizarlas por primera vez.
2. Para comenzar a utilizarla, se hace un doblez en la copa y se introduce por la cavidad vaginal, se desdobla en el interior de la vagina generando un vacío que no deja pasar la sangre fuera de la misma.
3. Después de 12 horas, o cuando se requiere, esta se retira eliminando el vacío en la vagina, la sangre se desecha y se lava con abundante agua para introducirla de nuevo.
Tallas de la copa menstrual: Existen diferentes formas, dureza y tallas de copas. Su talla se define por la edad, flujo y partos que haya tenido la mujer. Están CH y G, la chica se utiliza para periodos regulares y mujeres sin hijos, la talla grande está pensada en mujeres con flujo abundante y que hayan tenido hijos.
Algunas marcas y presentaciones solo tienen CH, M y G.
¿Por qué es ecológica/amigable con el ambiente?
Aproximadamente, las mujeres menstrúan 5 días al mes (60 días al año). Además el periodo en las mujeres dura entre 35 y 40 años. Es decir, una mujer tiene 2400 días de periodo en 40 años de menstruación (6 años 8 meses y 2 semanas). Se estima que las mujeres utilizan entre tampones y toallas femeninas un total de 15,000 durante su vida (entre 125 y 150 kilos de basura). Si se utilizan de la manera correcta, una mujer puede utilizar solo 4 copas menstruales durante toda su vida, eliminando esos kilos de basura… (ahora multiplicándolo por todas las mujeres que existen en el mundo es un aporte bastante considerable al medio ambiente).
¿Eres mujer y quieres probar la copa? Asegúrate de que la copa menstrual que compras sea de grado de silicon médico y esté aprobada por la FDA.
Invierte en una copa de calidad, una copa certificada que cumpla con los requisitos anteriores tiene un costo aproximado de $500-$600, si alguien te ofrece un menor precio es muy probable que sus materiales no sean de calidad.
Elimina tabúes: Miles de mujeres satisfechas en México y el mundo la recomiendan, no se va a perder en tu interior, no se va a salir si saltas, no vas a tener accidentes con movimientos bruscos y no debes tenerle asco a tu menstruación, es un proceso en que las mujeres descubren su cuerpo, su menstruación y dejan de odiarla o tenerle asco, por el proceso que conlleva utilizar la copa.
Si tienes dudas, orientate con personas que la utilicen o pide la información completa a la persona o lugar dónde la pienses adquirir o con tu ginecólogo.
Cada mujer es libre de decidir que producto usar, la copa menstrual es una alternativa bastante positiva que podemos recomendar en este blog.
Con solo 15 años de edad, Esmeralda Magaña, se convirtió en Reina de los Juegos Florales del Carnaval de Mazatlán en 1995, una fiesta que vive en ella y de la que su grandeza y alegría en cualquier parte en el que se encuentre.
En esta edición 122, será homenajeada y a unos días de realizarse cuenta su sentir.
¿Cómo fue ese año de 1995 donde sólo tenías 15 años?
“A los 15 años estaba muy chica, pero yo sabía perfectamente de la grandeza y lo majestuoso que era el Carnaval, sabía a lo que me estaba metiendo fue como un sueño hecho realidad”.
“Lo que no sabía a la mejor por mi corta edad, lo que ser reina implica, es un compromiso de todo, un año completo hacer promoción asistir a compromisos, viajar, imagínate, a los 15 años rodeada de gente mayor que yo fue algo difícil, pero sabes que aprendí tanto de esas personas y las visitas que hice marcaron mi vida”.
¿En algún momento pensaste que no ibas a ganar?
“No fíjate, jamás dudé que iba a ganar, yo sabía que iba a ser la reina, de hecho, hubo selección de 24 precandidatas, seleccionaron a 10 yo fui la última finalista en mencionar, todo mundo preocupado y yo tranquila, sabía que lo lograría”.
Y al ganar ¿tu corazón que te decía? ¿Cómo festejaste?
“Fue una experiencia inolvidable cuando me dijeron, que por cierto ni se escuchaba de había tanto ruido que había que ni cuenta te das fue parte de mi formación de niña a mujer fue mucha emoción”.
Tienes muchas anécdotas, ¡cuéntame una!
“Sí, la del día que me fui a inscribir. Saliendo de mi clase de ballet fui a Codetur y me inscribí, y mi solicitud la recibió Esteban Peraza “El Bacho”, y me dijo que para quien era porque yo estaba muy chica, ese día iba en mayas, relamida y sin maquillaje”.
¿A qué te dedicas actualmente?
“A negocio de relojería y Joyería, Luis Mario Z Ramos, tenemos como 15 años con una tienda y ya vamos a abrir la segunda en Culiacán, estamos en Bienes y Raíces e invirtiendo en un desarrollo turístico aquí en Mazatlán”.
Entre tus recuerdos como reina ¿Recuerdas a quien le entregaste la flor natural del premio Clemencia Isaura?
Si como no, al poeta Mario Bojórquez.
Cuéntame de tu vestido ¿Quién te lo hizo?, ¿Qué vas a hacer con él?
“Mi vestido está intacto, es un tesoro, me lo hizo Sodelva Ríos, a quien le mando un besote, está inspirado en la reina medieval con colores verdes y pedrería, lo he cuidado mucho, pesa más de cinco kilos, la cauda son 6 metros, es una obra de arte”.
¿Y quien te hizo el vestido de la elección?
“Me lo hizo doña Nena Montaño, es grueso, lucía fantástica con ganas de ponérmelo, pero no me queda es una belleza”.
¿Recuerdas constantemente que fuiste reina o nada más cuando te recuerdan?
“Constantemente cuando salimos de viaje y nos dicen de donde soy, digo que somos de Mazatlán y que fui reina de Carnaval y les cuento anécdotas de todo”.
“A veces siento que los canso pero nunca dejaré de mencionarlo, una reina siempre es reina y también les platico cuando estudié en la Ciudad de México en el CEA de Televisa”.
Háblanos de tus hijos, los cuates.
“Están estudiando producción de cine en Hollywood, tienen 21 años, ya se me van a graduar y van a venir para acompañarme en el homenaje, me gustaría subirlos a ellos, mi hija y a mi mamá Gloria al carro”.
A 25 años de distancia ¿Cómo ves el Carnaval?
“Para mí el mejor Carnaval fue cuando yo participé, amo la fiesta y el Carnaval tiene mucho impacto a nivel internacional, no por nada tiene más de 100 años”.
¿Eres una mujer realizada?
“Sí, más que realizada, bendecida, tengo mi familia, mis hijos a mi esposo y una vida por delante. Tengo trabajo, mi madre que me apoya y siempre está a mi lado y un hogar donde inculcamos valores, principios y amor pero aún me faltan muchos sueños y metas por cumplir”.
A finales del 2019 presentará su libro Todos Somos Influencers
Sin querer se convirtió en blogger, su experiencia de más de 15 años como editora de diferentes revistas de belleza, sociales y estilo de vida han llevado a Bianca Pescador a conectar con las personas no solo en el mundo digital, sino también en el real a través de sus clases de blogging y redes sociales.
Mazatleca de nacimiento y chilanga por adopción, Bianca se divide entre las dos ciudades que han sido su hogar la mitad de su vida, en ambas tiene lo que más ama, su familia y su trabajo.
Ama leer a Sophie Kinsella, es muy optimista, impaciente, sensible y muy deportista, se inclina mucho por el baile, yoga y el patinar por el malecón de Mazatlán.
Estudió Comunicación en la Universidad Anáhuac, donde también cursó la Maestría en Ciencias de la Familia, y hace tres años inició su blog que contiene tips para un estilo de vida más sano, maquillaje, cuidado de la piel, nutrición y fitness.
El amor por su trabajo
Los inicios de Bianca en la vida laboral fueron en agencias de relaciones públicas y fundaciones para después dar el salto a Reforma en la Revista Club, y continuar su camino como editora en Caras, Glamour, Central, y en Mujer Ejecutiva se desempeñó como directora editorial.
Ha colaborado en Cosmopolita, Vanidades, Kena, Fiu Fiu, Yahoo y L’Officiel y sus episodios de podcast en Mujer Imparable son escuchados por cientos.
Hace tres años, sin querer inició su blog, diseño cursos sobre las plataformas digitales e imparte clases de blogging y redes sociales.
“Empecé porque me salí de Glamour por un problema gigante que hubo, y no quería perder todo ese mundo increíble, contactos, viajes y relaciones, no lo empecé por la parte de escribir», explica.
“Siento que lo me falló fue la intención, no era compartir, era no me lo quiero perder, después lo purifique a eso, salir de Televisa y seguir en los eventos es como que, lo he hecho bien”.
En la actualidad son los jóvenes los que se inician en este proceso y van descubriendo poco a poco lo que es en realidad ser un blogger pero para Bianca fue todo lo contrario, primero tuvo las experiencias y después su blog.
“Yo primero tuve eso, me costó mi trabajo y ahorita que voy de subida digo ‘voy a dar clases a la gente que va empezando para que vea como se hace’ y mucho de lo que quiero trasmitir es el dinero y las experiencias que hay en lo digital”, explica.
Una nueva faceta
Después de su salida de Mujer Ejecutiva pasaba por la mente de Bianca el buscar trabajo como editora en otra empresa, se sentía desempleada.
Tenía su blog y no ganaba mucho dinero pero tenía muchos productos que le obsequiaban las marcas y en ese tiempo recibió una invitación para impartir un curso de Community Manager.
“Cuando me dijeron si me animaba a dar el curso, yo así de que, siento que no me van a pelar, nunca he dado clases, y vi el temario y dije ‘todo me lo se’, de todo lo que pedía podía contar algo”, recuerda.
“Dos meses trabajé de lunes a domingo y nunca me pagaron, me traumé, critiqué mucho a esta chava pero eso me destrabó, me encantó dar clases y poder compartir la verdad de la vida Blogger”.
Y de esta manera fue como el curso que era de 80 horas, Bianca lo terminó en cuatro días y empezó a diseñar los propios.
Actualmente ha diseñado cursos de Instagram, Facebook, Copy writer, 25 apps que toda emprendedora debe tener, como salir en los medios, content marketing, como abrir un podcast, etiquetas para Blogger y youtube para niños.
“Yo siento que conecto mucho con la gente por lo que cuento, cosas que pasaron y la gente dice ‘mira me entiende’, siento que he tenido tanto éxito porque lo platico desde la experiencia”, comparte.
“Parte de lo que enseño en mis grupos, es que el postear bonito no es suficiente, a la gente no le importa hasta que haces que le importe, y para eso hay técnicas de escrituras persuasivas”.
En noviembre estará en Mazatlán para impartir un curso a todos que quieran aprender más al respecto.
¿Ego en redes sociales?
Como todas las cosas y situaciones de la vida se tiene dos caras, la positiva y la que hay que corregir, por lo que en la actualidad la percepción que se tiene de las redes sociales ha cambiado.
Indudablemente influyen en los usuarios lo que ha permitido que las marcas las utilicen más para llegar a ellos, interactuar y estar más cerca que antes.
Todo se resumen en una cosa, el saber usarlas, lo que se torna difícil para algunas personas, ya que existen estudios que comparten que puede afectar la salud emocional.
“Yo creo que hay que saber usarlas, y es muy difícil porque somos seres humanos y tenemos ego, y eso nos da todo en la torre. Hay post que dicen que nadie postea sus fracasos, que no te agobies, pero tu mente no te dice eso”, comparte.
“Tu mente dice mira fulanita que bien está, esta en Australia, que flaca está y muchas cosas más y tu mente lo que te dice es que todas están mejor que tú”.
Además, agrega que no estaban destinadas para eso sin embargo ya se hicieron así, su esencia era compartir y conectar, la cual se está perdiendo.
Sigue su camino
Una de las pasiones de Bianca es el escribir y desde hace dos meses trabaja en su libro Todos Somos Influencers, el cual será presentado a finales de año.
El siguiente paso en su carrera es trabajar en ella misma, ya que considera que actualmente se mueve mucho en lo urgente.
“Mi plan es cursos online sin perder lo presencial, seguir escribiendo, caí en un círculo vicioso en el que no me pagaban no escribía, es mi don y quiero retomarlo por placer”, explica.
“Meterme mucho a la belleza y ayudar a la gente en lo que ya hace y si se siente que no le funcionan las cosas, decirle porque no, tener ese valor para conectar”.
